ZREALIZUJ SWÓJ CEL
Centrum Fitness Dla Całej Rodziny
+48 506 192 193, +48 61 81 82 448
pon-pt 6:30-22:00,sb-niedz:8:00-18:00

16.02.2018 Z cyklu dietetyk radzi… Ferie

Z cyklu dietetyk radzi… Jak nie stracić formy i dobrej sylwetki po feriach?

Ferie to dla wielu z Was czas wakacji i odpoczynku od codziennych zmagań. A jeżeli mowa o wakacjach to na myśl nasuwają się uciechy z nimi związane. Nie da się ukryć, że dobre jedzenie jest jedną z większych przyjemności w życiu  Zatem aby przeżyć okres ferii zachowując nienaganną formę przygotowałem dla Was kilka prostych wskazówek!

więcej

14.02.2018 Walentynki

WALENTYNKI!!
 Karnet za połowę ceny! 
Tylko w Walentynki! ❤️ Co musisz zrobić?W środę 14.02 przyjdź do nas ze swoją „drugą połówką” -> dokonajcie płatności za jeden karnet, a drugi otrzymacie za połowę ceny!*
więcej

08.02.2018 Dietetyk radzi TŁUSTY czwartek :)

Tłusty czwartek… czyli najlepszy czas na pączki!

Z punktu widzenia dietetycznego pączek to połączenie dużej ilości cukru i tłuszczu . Taka mieszankę nie bez powodu, zwykło się nazywać bombą pustych kalorii.

więcej

05.02.2018 Zimowe Igrzyska na WUEFie

Zimowe Igrzyska na WUEFie :) - już od 12.02 zapraszamy wszystkie dzieci na specjalne zajęcia :) Codziennie godzina 17:00. Info w sekretariacie - rezerwujcie miejsca dla pociech już dziś
więcej

22.01.2018 MAMY-BIEGAMY NA WUEFie

Mamy Biegamy na WUEFie  Miło nam poinformować, że od 23.01 ruszamy z marszobieami :) Spotkania biegowe poprowadzą trzy mamktóre same zaczynały od marszobiegów, w tym zwycieżczyni programu Będę Fit do Lata.
Ruszamy o 19:00 spod WUEF Club
Zapraszamy serdecznie wszystkie kobiety, w szczególności mamy!

 

więcej

22.01.2018 TYDZIEŃ BABCI I DZIADKA

Tydzień Babci i Dziadka na Wuefie
Podaruj swojej Babci lub Dziadkowi prezent w postaci karnetu do WUEF Club za jedyne 49 zł.
Nasza kadra WUEFuefistów zadba o zdrowie oraz dobrą kondycje seniorów.
 
więcej

18.12.2017 ŚWIĄTECZNY FIT ROZKŁAD

ŚWIĄTECZNY FIT ROZKŁAD

24 >> 8:00-14:00 o 10:00 rower z Gosią 25 >> wolne, znaczy klub zamknięty 26 >> 8:00-14:00, bez zajęć grupowych 27, 28, 29 >> bez zajęć z grafiku, a o 10:00 SKS tj. Szybkie Kalorii Spalanie 31 >> 8:00-14:00, bez zajęć grupowych 01.01.18 >> zamknięte No i pamiętajcie o ZDROWYM POMYŚLE NA PREZENT karnety do klubu w świątecznym wydaniu 99 (karnet open miesiąc, bez umowy) i 189 (dwa miesiące, bez umowy)

więcej

05.12.2017 Zapraszamy na MIKOŁAJKOWE ZAJĘCIA

HEJ 6.12 zapraszamy na MIKOŁAJKOWE ZAJĘCIA, dla uczestników przewidziano PREZENTOWE NIESPODZIANKI, więc warto przyjść i dodatkowo się spocić:

  • 18:00 jUMP + PUB z Agnieszką
  • 19:00 ABT z Jagodą Zapraszamy na wspólny trening :)
więcej

23.11.2017 HO, ho, ho!!! Zdrowy Pomysł na Prezent - super oferta z niespodzianką

HO, ho, ho!!! Jeśli szukacie pomysłu na PREZENT, to my go mamy w wersji FIT. Karnety zapakowane na prezent i to W PIĘKNY SHAKER. Czyli kupując karnet w promocji "Zdrowy Pomysł Na Prezent" otrzymujesz również WUEFowy Shaker w wybranej kompozycji kolorystycznej. Startujemy ze sprzedażą 27.11.2017 od godz 12:00. Liczba ograniczona, więc warto się pospieszyć.
więcej

26.10.2017 SUPER przemiana = dietetyk Łukasz + zaufanie Michała = minus 58kg wagi ciała

Chcielibyśmy przedstawić Wam sylwetkę Michała, który wykonał kawał dobrej roboty, a jego przykład z pewnością może być motywacją dla wielu z Was! Kiedy zaczynał współpracę z dietetykiem Łukaszem w sierpniu ubiegłego roku Michał ważył 138 kg z czego 38% była to tkanka tłuszczowa, w obwodzie brzucha miał 134 cm. Do oczywistych niedogodności wynikających z tak dużej masy ciała można dołożyć problemy zdrowotne charakterystyczne dla zespołu metabolicznego.
więcej

17.10.2017 WYKŁAD: Treningi interwałowe typu HIIT, a kształtowanie sylwetki + Sesja treningowa GRIT®

ZAPRASZAMY, bo WARTO → dla klubowiczów BEZPŁATNIE, wymagane zapisy w Sekretariacie, data 19.110.2017 → wykład 19:00 → prowadzi Łukasz Subsar, wykład oparty o 100% praktyki, ze szczególnym uwzględnieniem treningu HIIT (Trening Interwałowy o Wysokiej Intensywności), → trening o 20:00 → gościnnie prowadzi doświadczony instruktor GRIT: Artur Szal; podczas treningu największy nacisk będzie na EFEKTYWNOŚĆ i BEZPIECZEŃSTWO
więcej

12.10.2017 POLE DANCE ruszamy z poziomami zaawansowania

Plan jest taki, że od listopada uruchamiamy dwie grupy POCZĄTKUJĄCĄ I ZAAWANSOWANĄ. Osoby zainteresowane prosimy o kontakt z Sekretariatem: +48 61 81 82 448.

Zajęcia Pole Dance:  

  • wtorki 18:00 i 19:15 - Natalia Liga
  • piątki 17:00 i 18:15 - Katarzyna Żętkowska
więcej

02.10.2017 GRIT® - nowe super efektywne zajęcia fitness dla każdego (!)

GRIT®, to po prostu MOC, dlaczego? SZYBKI + SKUTECZNY + DLA KAŻDEGO i jest codziennie w grafiku (!)

-> jeśli masz tylko 30min, a chcesz zrobić efektywny trening  

-> jeśli chcesz urozmaicić swój rytuał treningowy

-> chcesz zrobić ekstra efektywne spalanie tkanki tłuszczowej Przyjdź na GRIT®, to certyfikowane zajęcia o międzynarodowej renomie, sprawdzone i cenione. Przetestujcie koniecznie!

więcej

14.09.2017 WRÓĆ DO FORMY PO WAKACJACH!

WUEF ma dla Ciebie wiele nowości od 01.10: NOWE ZAJĘCIA śledź grafik, od października mocne uderzenie nowych zajęć i będzie ich więcej, i więcej GADŻETY :) po długiej przerwie mamy dla Was klubowe gadżety WORKI, BIDONY i SHAKERY, zapytaj w Sekretariacie jak je zdobyć, temat jest rozwojowy ;) ...
więcej

10.08.2017 ZAJĘCIA SPORTOWE DLA DZIECI 2017/18

ROK SZKOLNY ZBLIŻA SIĘ WIELKIMI KROKAMI, A WRAZ Z NIM… ZAJĘCIA SPORTOWE DLA DZIECI W WUEF CLUB Dzieci z natury posiadają niewyczerpane pokłady energii, które warto ukierunkować i zachęchić do uprawiania aktywności fizycznej ;) W związku z tym przygotowaliśmy kilka propozycji ZAJĘĆ SPORTOWYCH DLA DZIECI - chłopców i dziewczynek w wieku od 4 do 13 lat.
więcej

01.06.2017 Słoneczne 99 - promocja na okres wakacji :)

SŁONECZNE 99 - DZIĘKI, ŻE JESTEŚCIE Z NAMI :) # każdy miesiąc po 99pln > czerwiec, lipiec, sierpień # dla Wszystkich z umową i bez # karnet open PLUS: uruchamiamy zajęcia wakacyjne dla dzieci, a na wakacyjny wyjazd otrzymacie plan treningowy...
więcej

27.04.2017 Majówkowe otwarcie klubu

Sobota 29.04. 8:30 - intro Bodypump - odwołane 10:15 – Rower - odwołany 01.05 Poniedziałek Klub czynny od 8:00-16:00 9:00 - ABT 10:00 - Zdrowy Kręgosłup 02.05 Wtorek Klub czynny od 8:00- 18:00 9:00 - Cross 10:00 - Antycelulit 03.05 Środa Klub czynny od 8:00- 16:00 9:00 - Władca Kalorii 10:00 - Rozciąganie 04.05 Czwartek Klub czynny od 6:30- 22:00 6:45- Koło z rana - odwołane 8:00- Bodypump - odwołany
więcej